6 de jan de 2013

7 Frutas Que Ajudam no Combate ao Nervosismo

Conheça os tipos de fruta que, além de ajudarem no combate ao nervosismo, estimulam o bom humor e ajudam a vencer o cansaço

Laranja
Fonte de vitamina C, auxilia no bom funcionamento do sistema nervoso. É um ótimo relaxante muscular e ajuda a combater o estresse

5 Maneiras Para se Livrar da Ansiedade

A ansiedade está dominando sua vida e você não sabe como resolver o problema? Conheça cinco maneiras de fugir do estresse!

Está com aquela sensação de que mal viu o ano passar? Vamos tentar imaginar um típico dia na sua vida: listas do que fazer que, à noite, você nem sabe onde guardou; vontade de incluir mais exercícios na rotina sem sequer ter tempo para pesquisar preços de academias; sentimento de culpa por

5 de jan de 2013

O que é Agorafobia e como tratar

A Agorafobia também é um dos transtornos de ansiedade.

A característica essencial da Agorafobia é uma Ansiedade que aparece quando a pessoa se encontra em locais ou situações das quais sair dali (escapar) poderia ser difícil ou embaraçoso ou, na

Como Lidar Com a Pessoa Que Tem Síndrome do Pânico

Nunca menospreze o problema
A síndrome do pânico não é frescura, bobagem ou loucura. Nunca diga a uma pessoa que apresenta sintomas de pânico que ela não tem nada demais ou que é fraqueza dela. A síndrome do pânico é um problema real que deve ser levado a sério. É importante saber que a pessoa já sofre o bastante com os sintomas da doença, fazê-la se sentir fraca ou perturbada

3 de jan de 2013

Síndrome do Pânico Tem Cura

Coração disparado, falta de ar, dormência ou formigamento pelo corpo, suor nas mãos ou pés, palidez, vistas escuras, boca seca, tontura e náuseas. Sensação de morte, infarto ou derrame. Vontade de sair correndo. Esses são alguns sinais ou sintomas de uma doença que tem acometido muitas pessoas: transtorno ou síndrome do pânico, um mal que atinge especialmente os jovens, mais mulheres do que homens, segundo estudiosos. As donas de casa Ana Maria, 37 anos, e Andrea, 39; a estudante Daniela, 15, e o conferente João, 40, tiveram essa doença e descobriram que é possível libertar-se dela.
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