30 de mar de 2012

Aprenda a controlar o estresse com 7 dicas práticas

PRATICAR ATIVIDADE FÍSICA E CONVERSAR SOBRE OS PROBLEMAS SÃO ALGUMAS DAS DICAS PARA APRENDER A LIDAR COM O ESTRESSE.

Parece que com o decorrer dos anos, a sobrecarga de atividades tem deixando as pessoas cada vez mais estressadas e inquietas. O estresse em nível elevado no organismo provoca inúmeras doenças que podem levar o indivíduo a morte. Veja abaixo algumas dicas práticas que você pode fazer para escapar um pouco desse vilão do século 21.

25 de mar de 2012

A dieta vegetariana é mais cara do que a dieta com carne? Quanto é possível economizar?


Indo diretamente ao ponto: a dieta vegetariana não é mais cara do que a dieta com carne. Porém, não se trata de uma comparação simplista, nem uma comparação item a item.

Primeiramente, a dieta vegetariana não é simplesmente uma dieta sem carne. Se assim fosse, bastaria tirar do cardápio alimentos cárneos, o que obviamente resultaria em redução no custo com alimentos.

5 razões para não tomar refrigerante

Mesmo que você não saiba por que, com certeza sabe que refrigerante não faz bem. Desprovido de qualquer valor nutricional, essa água açucarada engorda, leva à obesidade e diabetes, além de outros vários males que não recebem muita atenção nas discussões de saúde, mas que listamos aqui na esperança de lhe recrutar para o lado do suco natural, chá e outras bebidas mais saudáveis. Confira:
Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...